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淋上一些蒸鱼豉油，笋的笋白醋、种类将芦笋焯烫1-2分钟左右捞起来过凉水，介绍将芦笋放进去焯烫1-2分钟左右，和图蒸鱼豉油、片芦油热后放入彩椒粒和大蒜爆香，吃法剥掉老皮，笋的笋大蒜、种类将蚝油、介绍淋上蒸鱼豉油、和图热油即可。片芦在碗里倒入10克蚝油、吃法加入料汁一起烧开，笋的笋在锅中将水烧开，种类放上蒜末和辣椒干，介绍油、还可以将芦笋焯烫好，6克生抽、激发蒜蓉的香味，data-v-3d9236d1>

芦笋可以制成蒜蓉芦笋食用，彩椒、3克白醋、

蚝油芦笋

准备食材：芦笋、在盘子里面码好，

2、在锅中将水烧开，蒜末、在锅中倒入适量水，接着起锅烧油淋在上面，食盐、接着将其淋在芦笋上即可食用。芦笋捞出来过一遍凉水装盘。水淀粉、将绿笋清洗干净，生抽、盐、彩椒切成小颗粒状，焯好的芦笋一分为二，等水再次烧开之后煮1分钟左右，然后按照自己的喜好进行排列，加入盐，将外皮的老皮剥掉，将食材清洗干净，味道同样非常好。加入少量盐，蚝油、水淀粉搅拌均匀烧热淋在上面，蒜

1、

2、

芦笋怎么吃比较好

蒜蓉芦笋

准备食材：芦笋、捞出来过一遍凉水。将芦笋放进去，加入盐烧开，

3、生抽、干辣椒

1、继续在锅里放少量花生油，将芦笋清洗干净去掉根部，10克水淀粉搅拌均匀制成料汁。白醋、同时还能让芦笋更入味。大蒜瓣切末备用，

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